2013-11-22
  13:04:43

21 November! Frukost, Jobba, Gym & Firande

                                                             Innan Gymmet igår. Körde Ass & Abs ! Väx muskler VÄX!!!
 
 
 
                                                Ska ut och fira vänninnan Liiv efter passet, så Klackarna on the go!!

 
                             MIn frukost imorse bestog av: Gröt, med russin , Torkad Fikon och lite mango på.
                              2 knäcke mackor, 1 ägg och SJÄLVKLART min ALOEVERA SHOT!!
Ps: Har blivit Återförsäljare av Forevers produkter nu och det är SÅ kul!!!
 
 
 

2013-11-20
  11:19:36

Börja Blogga igen!

Nu fick jag en pirrande känsla av att börja blogga igen!
Eftersom vi reser , och jobbar så mycket så finner man inte den tiden man vill lägga ne rpå att igentligen blogga.
Men nu ska vi göra ett nytt försök =)
kul elle hur?

Jag kommer att ladda upp lite bilder för de 2 senaste månaderna , flash backs på vad vi har gjort =)

Here you go!!
                                                       Shopping: Ny väska från Dreambags.se

                                                               Nyfärgat hår: Askbrunt

                           Vart modeller för senaste Nummret av Topphälsa! Finns fortfarande ute i butik =)
 
 
 
Arrangerade ett stort event på Sheraton i Stockholm C
Dance goes World Wide med Världskända Instruktörer från Utlandet!
Alejandro, Steve & Kass
 
 
Vi har försökt tillbringat ganska mycket tid på Gymmet! Väx Muskler, Väx!
 
Zumbafitness klass i Arboga, GUD vilken energi!!
Butterfly Love.
 
 
 
 
 
 

2013-10-04
  18:43:24

Twiinz


2013-07-29
  09:05:50

En helg i Danmark

I helgen var vi i Danmark och spelade in en ny zumba Dvd Zin 47.
Nya härliga låtar med bra koregrafi.
1 av låtarna som kommer vara med på denna dvd är med Adelene-Bombo :)
Helt underbar bra låt!!!

Jag o syrran hade även en Masterclass! 1&1/2 tim zumbafitness klass för danska folket hehe 100 pers kom .. Vilken energiiii!! Love it

Tusen tack för denna helg


2013-07-23
  16:26:34

Mallorca

Härlig vecka på mallorca :)))


2013-05-05
  17:06:33

Uppträde på zumba konserten i frankrike

Påväg hem från en underbar zumba konvention i frankrike!!
Framför 3000 pers stog vi på scen och representerade svergies zumba instruktörer <3
Amaazzziiing feeling!!!


2013-04-22
  15:34:53

Lite yoga under dagen i serbien!


2013-04-09
  20:27:49

Tvillingarna! Twiinz !

Godmorgon!!
Who is who? :)

Ni alla som känner oss vet, men ibland ere inte lätt!!!

Att vara tvilling e verkligen något extra.
Delat mammas mage, vi ser lika dana ut, för de mesta har vi samma tankar om saker, vi förstår varanndra direkt av att ba kolla på varann, man har en självfrende, bästa kompis!!


2013-04-08
  18:34:58

Piloxing utbildning!

Heejj!
Nu var det ett tag sedan vi uppdaterade här på bloggen. Vi har haft fullt upp med vår kommande tränings hemsida: traningskalendern.se :))
Den e under uppbyggnad.. Spännande!

Vi vill inspirera andra till en hälsosammare vardag. Ge tips, pepp, träningsprogram.

More to come...


Vi har hunnit planera massa zumba masterclasses som vi ska på också.
Planerade resor: Serbien, paris, lille, miami whop whop :))


2013-03-10
  21:05:49

Shopping i Solna C

Heeejsan!!
Idag blev det en snabb shopping runda i Solna C :).
Var inne på newyorker och hittade lite smått och gott !
Mjukis byxa och hoodie, 1 armband som man även kan träna i.
Förnyade lite av mitt smink och rengöring . Känns så fräsht


2013-03-07
  23:10:52

Köpte fina halsbandet idag!

Brukar du ha drömmar?
Jag hade en intressant dröm för inte så länge sedan (ca 3 mån ) .. Jag drömmde om att en person (vet inte vem) var hemma hos mig. Jag satt och umgicks med många vänner & bekanta. Sedan så tog denna person fram ett halsband som hade en ganska så lång kedja, och hänget var ovalt & blått!! Detta halsband skulle skydda den person som han gav den till, och den personen som han tillslut gav den till var MIG!!!! Slut.

Idag var jag hos en kompis mamma!! Hon hade öppethus för sina egna handgjorda smycken !! Gissa vad jag hittade??!! Ett liknande halsband som jag drömt om :)))) SJÄLVKLART köpte jag den!!!

Ni hittar hennes kollektion här :
Www.saraobea.blog.se


2013-02-04
  22:02:16

25 MAJ - ZUMBA EVENT


2013-02-04
  22:01:15

NIKEBLAST - STEVE & ZUMBATWINZ

UNDERBAR UPPLEVERLSE ATT FÅ KÖRA ZUMBA PASSET MED STEVE NIKEBLAST 2013
 
 

2012-12-14
  18:24:00

Mexico 2012

Jag ( Alicia ) och min fotbolls stjärna Panos var nyss på vinter semester 2 veckor i Mexico! =D
Resan var en 8 års present till mig <3..Åhhh BÄSTA!! Det blir mexico nästa år igen, garanterat!
Vi var i Playa del Carmen.
Måste rekommendera hotellet: El Taj  ...Världens goaste personal/service , Godaste maten och stranden var helt fantastisk <3

Nachos & Guacamole blev de nästan varjedag till förätt =)

Ingen Zumba på 2 veckor, nu börjar fötterna pirra lite hehe..

Kom hem imorse kl 09.00 efter 11 timmars flyg, hejdå SOL & Hej SNÖÖÖ =)

År 2013 blir ett nytt kapitel i livet då jag & panos flyttar ihop. Ännu vet jag inte vart då man väntar på att Panos ska skriva på ett Nytt kontrakt med en Ny klubb ...Hmmm undra vart det blir! Om det blir att jag flyttar ifrån
Svergie så kommer jag skapa en egen blogg då jag kommer skriva om hur mitt liv där =)






 
 
 
 

2012-11-14
  13:55:05

VIDEO SHOOT I SVERIGE

 
Med tanke på hur mycket man har jobbat med Zumban och har fått möjlighet att jobba på så många olika sätt inom denna branch - vara med på Zumba konsert - Spela in Zumba Dvd - Zumba modeller osv så måste jag säga att Spela in en Video var GRYMT !!

- Sneack Peack - 2013
 

VÅR KAMERA MAN
MYRTO - SÅNGERSKA - ZUMBA JAMMER

 

Hejsan! Tania & Alicia Ginard Hellberg heter vi och är 23 år aka "ZumbaTwinz". Vi är egenföretagare och driver T.A Hälsa tillsammans.

Efter vår inspelning av en Zumba Dvd 2010 med grundaren Beto Perez reser vi nu även runtom i landet och håller gästspel, därmed driver vi en egen webbshop på nätet - Officiella Distrubitörer för Zumbakläder i Svergie www.zumbashop.nu

I denna blogg kommer vi att skriva om vår vardag , kommande event , resor , senaste modet inom Zumbawear, tips & skvaller ...m.m