22:43:24
Twinz på scen med Beto Perez igen!
2000 TUSEN instruktörer och zumbafrälsta motionärer kom för att medverka. Det var helt otroligt att se detta i Skandinavien, detta hade vi bara sett i USA. Energin kände man av redan i korridoren kring människorna.
Flera stycken hade flaggor med sig som stog och vifftade, andra stog och dansade, skrek osv.
Alla blev överaskade då Beto berättade att hans filmteam skulle spela in ZIN 36 där i Danmark! =D
Det ska bli så kul att se den nästa månad då den kommer bli hemskickad. ZIN 36 vad är det?
Joo det är Zumba Instruktörs Dvder som man får hemskickade varannan månad med inspirations låtar och koregrafier. 36 är nummret på kommande cd:n.
( Låten som vi dansade till var Pitbull - Paus) STOP, DROP, PAAUUUSSS
Se Officiella videon nedan =D den är kul att köra
21:35:11
Springtimetravel
Jag & Tania har vart nere och jobbat där som ledare 2 säsonger, både med Friskis&Svettis och även Topphälsa gänget =D Åhhh så kul det är! Man träffar så många nya människor, alla är så trevliga och glada!
man åker dit som ett stort härligt gäng , energiglada och alla peppar varandra.
Alla är ju inte där för samma syfte, och det är det som gör det så roligt också! Vissa är där för att BARA träna järnet, andra för att "komma igång" med träningen, vissa för att ta det lugnt osv. Springtimetravel har ju så många olika temaveckor och då kan man anpassa dig efter vad man känner för =)
Då vi åkte med så var det ner till Portugal, men dom gör även träningsresor till turkiet och thailand!! Dit vill man ju följa med då man har tid.
Många av resenärerna har man träffat på av en ren slump ute på stan, såånt är så himla kul!!
Jag tänkte dela med mig av en liten sneakpeak på hur de såg ut när vi var med som Zumbaledare på Topphälsas vecka
Enjooyyyy <3
14:57:49
Extra insatt Zumbapass 2 December!
Gud va skönt det var att gymma & springa på löpbandet =P sprang 5 km och tränade ben ( aj vad min rumpa kommer att kännas av imorgon ), hade sådan energi för att kunna ta i, då känns det bra!
Jag och syrran slutade ju vår Zumbatermin förraveckan och IDAG efter förfrågningar om passet så bestämmde vi oss faktist att ha ett extra insatt Zumbapass!!
På Fredag den 2:a december på Friskis&Svettis i Stinsen köpc =D mellan kl 18-19.00 blire av.
Ska fakstist bli jätte kul..dagen innan vi åker till thailand!
Kom gärna och dropa in , ett sådant här pass får man ju inte missa =P Svettigt, energin i rummet, glädjen , battle ...Ett Perfekt sätt att starta sin helg på!
Vill dela med mig ett litet filmklipp från när vi vari Slovakien och höll pass där! =D
00:12:30
Imorgon måndag !
Godnatt!!
Imorn blire gym & löpning på bande på friskis i stinsent, våran termin slutade förra veckan .. Så ingen Zumba imorgon ( förutom för Tania som kör lunchpasset på TV4)
. Hmm Zumba på fredag innan vi åker till Thailand? ?:)) hehe
Imorgon blire ett besök hos Sandras naglas studio :)) i Sollentuna , här ska de fixas inför resan !!! Rekommenderar att gå hos henne ifall någon är intresserad över att fixa nagel förlängning , lägger upp bilder imorn hur de blev :))
00:11:33
Vår glitter outfit för ikväll!
Såhär ser våra outfit ut för ikväll!!!
Shiinngg shiinnggg :)
08:19:37
Twinz Gästar WorldClass - Nybroplan
Idag vid lunch var vi iväg till WORLDCLASS med Mami och Monica För att möta upp söte Jorge Mix ( Zumba instruktör ) och gästa hans zumbaPass :)
Vi ställe även upp med Zumba shoppen och fick träffa härliga motionärer. En av alla var en jätte trevlig kvinna som vi tidigare hade träffat under en av våra Portugal resorna vi har vart med på :) !! Världen är så lite.
Under passet fick vi köra en Salsa / reggethon och en battle ... GAAALEET !!! =)
01:02:10
ZUMBA IN THE NIGHTCLUB # 2
I helgen var det äntligen dags för Zumba in the nightclub igen ! - PART 2 !
Denna gång bestämde vi oss för att det skulle vara Glitter tema, snacka om att det passade bra i nattklubbs miljön och till alla ljus, musiken och stämningen! Det var kul att se att det var så väldigt många som gick in för det och tog det glittrigaste dom hade :)
Kul kul
Runt 100 st Zumbafrälsta var på plats och dansade vilt från kl 20.00 - 23.00. ( Jag , Alicia och Maria ) Höll i " Uppvärmningen" som tillslut blev 40 minuters ZumbaFitness pass som sedan fortsattes av STEVE. B som höll i 1 timmes Masterclass. ...
Vi fortsatte festen med en tävlings LIMBO LIMBO :)
Jag blev Grymt imponerad över de 3 tjejer som klarade sig så långt !! skulle chansa på att det var 60 cm höjd kvar som avslutades med att en jätte söt zumba dansare vann en Båt biljett med tallink silja !! :)
Vill tacka alla som förgyllde denna zumba kväll :) - håll utkik efter nästa datum ;) // Twinz
12:57:54
Goodie bags redo & klara till imorn !
Vi satt uppe hela kvällen igår o ängnade oss till att packa våra goodiebags till imorgon kväll :))
Av Vår huvudsponsor reebook så fick dessa härliga tränings dvd med flexband. :)
Är super taggad!!!
Hoppas vi ses ikväll , nu ska jag hoppa in i duschen och sen vidare till centrum för att köpa lite glitter spray! Kommer lägga upp våran outfit till senare.
22:11:05
Lingonsylt av vår kära motionär
Idag var den sista dagen på terminen , sista Zumba passet för torsdags gruppen.. Tiden har gått så fort! För 13 veckor sedan hade vi vårat öppethus på danskoan ioch idag körde man den sista danca kuduro som sista låt! Guuud vad alla hänger med bra .. Skulle nästa kunna sätta på musiken o låta de köra själva haha så stolt :):) !!
Fick jätte söta överraskningar på både Zumba passet och Friskis passet!
Från Alf 74 år fick vi - 2 st hemma gjorda lingonsylts burkar ! Mmmm ..
Från Kia o tjejerna - fina blommor med ett sött kort !
Taack // Twinz
11:06:29
Zumba outfit idag :)
Nu sitter vi i bilen påväg till Zumba utbildningen för Steve.b. Vi har med zumbashoppen :))
Alltid lika kul att vara där då nya Zumba instruktörer utbildas :)) dom brukar alltid ha intressanta frågor dom vill ställa oss.
Steve brukar även ta upp oss på scen o låta oss köra nån låt för inspiration :)) energiiii
Såhär ser min (alicia) outfit ut
09:11:02
Imorgon 25 november - Zumba In The Nightclub
IMORGON smäller det igen på Götakällare! ZUMBA IN THE NIGHT CLUB PART 2
Den 28 Oktober hade vi Premiären av Zumba In The Nightclub på GK i Stockholm då 150 träningsglada människor kom dit och Zumbade loss på dansgolvet! Det blev SUCCE...
Jag , tvilling systern & Maria hall höll i uppvärmningen och därefter hade vi bjudit in Steve.B ( Zumba Utbildare i Skandinavien & utsett till nike top instruktör ) för att köra 1 timmes masterclass med allihop =D
Många posistiva & glada kommentarer fick vi så vi bokade in nästa datum direkt! Imorgon den 25 November så kör vi igen!
Missa inte detta!!! Har du ingen biljett? Det är lungt kissen =D Drop in kan du göra på plats från kl 19.00
Schema
19 - 20 .00 Zumbashoppen på plats för att sälja kläder ( Goodie Bags delas ut )
20 - 20.30 Uppvärmning med Twinz & Maria Hall
20.45 - 21.45 Masterclass med Steve.B
22.00 - Vi sätter på härlig musik och dansar vidare, UTLOTTNINGAR delas ut
Pris:
- Var med och tävla om att vinna en Båtresa med tallinksilja
- Presentkort
12:21:12
Vi fick hembakade lussebullar
Första Lussebullen jag smakar i år och det var Världens godaste lussebulle! Saftiga och smakrika *hehe
Jag och tania köpte hem peppakaks deg, vi tänkte att vi ska ha en mysig hemma kväll.
Lite julstämmning börjar man känna av nu. Vi planerar även att ha en Jul-Zumba timme på Friskis&Svettis efter vi har kommit hem från Thailand , det blir efter 24 december. Mer info om datum kommer upp inom kort =D
( Succe blev det förra vintern då vi annordnade Jul-Zumban med Linda Ahlerup - Zumba instruktör )
10:34:31
Thailand om ca 1½ vecka
Det jag mest längtar till är att få koppla av, efter en hel termin med Zumbaklasser, Utbidlningar , uppstarted för vår webshop , alla events så känner man sig lite utsliten. MEN KUL HAR DET VART!
Vi kommer att lägga upp lite flashbacks video & bilder på terminen när vi vart ute på olika events m.m
2 veckor i Thailand bli det..känns ganska lagom! och sen komma hem till julstämningen =)
Man får väl passa på och köpa lite julklappar i Thailand da.
Har precis suttit och käkat frukost, Nu ska vi börja klä på oss och åka iväg till Arninge ( hihi snart får ni köra Zumbafitness med ZumbaTwinz där borta ) =D Kram på er sålänge!
( Bilden är tagit på Mallorca, Soller när vi praktiserade på Esplendido Hotell )
22:39:51
Ni får oss att fortsätta!!
16:36:10
ZIN DAY
Zin day? Hehe vad menas med det kanske ni undrar. Förr förra helgen var det en aka "Zumba instruktörs dag" då världskända Tanya Bradley var här i svergie för första gången med sitt zumbateam. Dagen fylldes med massa inspiration, masterclass , breakdowns , låt tips m.m och självklart tog vi med oss hela zumbashoppen! :)
Hela zin day blev som en riktig samling för oss alla instruktörer där vi kunde krama o umgås med de vi inte sett på länge! :)
Efter en dag som denna åkte man hem HELT SLUT!
16:13:08
Zumbawear kläder
( Här är några av de plagg som vi har fått in, kika på www.zumbashop.nu )
15:56:42
Vår nystartade blogg
( Fotoshoot från Orlando på Zumba convention , agusti 2011 )
12:24:00
Klasser vt 2012
Här kan du vara med och köra Zumbafitness med Tvillingarna. Vi finns på 3 ställen:
Plats: Zstudion ( Saluvägen 1, Arninge C )
Mån: 18.00 Zumbatoning
Tis: 19.00 Zumbafitness
Ons: 20.00 Zumbatoning
Tor: 19.00 Zumbafitness
Plats: Odenplan, Västmannagatan 46
Ons 17.30 - 18.30 tom 21 Nov
Plats: Sollentuna , Stinsen Köpc ( F&S )
Fredagar kl 18.00 - 19.00 tom 23 Nov
Vi hoppas att vi ses under hösten! Du kan Dropa in på alla klasser =D
Redo att svettas dubbelt så mycket, ha dubbelt så kul med Twinz
23:44:29
