Heejsan!!

Många har undrat över hur /när /vad vi käkar under våra aktiva dagar =)

Vissa vill gå ner i vikt, hålla sin vikt, få fasstare kropp, bygga mer muskler...alla har sina mål!!

Mitt mål är att känna mig starkare för att klara av alla mina pass som jag håller under veckodagarna.
Utöver zumban & friskisochsvettis passen som vi kör vardagligt så förösker jag få in 2-3 st Gym dagar under veckan också. Eftersom vi kör så himla mycket kondition så vill jag komplitera mer med styrkepass.

Nu har tanias pojkvän köpt hem Protien pulver till oss då vi aldrig har tagit oss tid att köpt det hehe =P *lata*
hehe nu ska de BYGGAS =P...

Ibland blir det slarvigt med maten då man reser rätt så ofta, men annars så föröker jag äta fler "små" måltider än att äta 2 Stora.
Oftast blir det mer till frukost än lunch ( Älskar frukosten hehe ) ex: havregrynsgröt , blåbär & mjölk , 1 ägg.
ex: Fil med hemmagjord musli , 2 ägg och ALLTID KAFFE =P dock endast 1 kopp om dagen.

så det är bra.